O脚・ガニ股は歩き方から直せ！

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O脚・ガニ股、
「骨格のせい」だと思っていませんか？

実はそれ、
日常の立ち方・歩き方の積み重ねで
作られている可能性があります。

関節には毎日、
体重（重力）と筋肉の引っ張る力がかかっています。

そのバランスが崩れ、
外に逃す癖がつくと
脚は少しずつ外へ。

つまり——
歩き方が変われば、脚のラインも変わる。

根本から整えるなら、
まずは日常動作である『歩き方』から整えていきましょう。

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記事執筆者

人が主体的に生きていく上で欠かすことのできない『運動』という共通項に対して、誰もがいくつになってもそれぞれが自分らしく生きていける身体を作り上げることのできる世の中を目指しています。