人が主体的に生きていく上で欠かすことのできない『運動』という共通項に対して、誰もがいくつになってもそれぞれが自分らしく生きていける身体を作り上げることのできる世の中を目指しています。
「歩き方を良くするために何かストレッチに取り組みたい！」 そんな想いをお持……
脚をまっすぐに扱うと聞くと、当たり前のことで簡単なことのように考えてしまいがちで……
O脚・ガニ股、「骨格のせい」だと思っていませんか？ 実はそれ、日常の立ち方……
カラダDesignWalkingで行うエクササイズは常に、ウォーキングだけで……
下半身の安定感と 上半身の自由さを 両立させること。 ……
… … 答えは、脇の締め方。 言葉では簡単でも……
歩くとき、脚も骨盤も常にまっすぐ前を向いているイメージを持っていませんか？ ……
他人が自分の歩いている姿を見て、「ガニ股」だとか「O脚」だと指摘されたことはあり……
どうやったらうまく歩けるのかわからない…色々考えすぎて何が正しい歩き方なのかわか……
股関節をうまく使って、地面をとらえて、地面を押して歩く。 脚を前に送り出す……
