あなたは歩くときに前脚と後ろ脚とどちらを意識していますか？ 大切なのは前脚よりも後ろ脚 歩くときの脚の運び方を考えたときに、多くの方は前に出す脚に意識を向けがちですが、実際に歩く動きの中で重要なのは後ろ脚です。 前脚を意 … 続きを読む 歩くときの後ろ脚に必要な動きとは？