歩くとき、脚も骨盤も常にまっすぐ前を向いているイメージを持っていませんか? ……
他人が自分の歩いている姿を見て、「ガニ股」だとか「O脚」だと指摘されたことはあり……
どうやったらうまく歩けるのかわからない…色々考えすぎて何が正しい歩き方なのかわか……
股関節をうまく使って、地面をとらえて、地面を押して歩く。 脚を前に送り出す……
あなたは歩くときに前脚と後ろ脚とどちらを意識していますか? 大切なのは前脚……